تقلبات المزاج في الشتاء والخريف .. لماذا ؟

هلَّ علينا فصل الخريف، وقرب موسم الشتاء الذي تقل درجة حرارة الطقس، سوف تتساقط أوراق الأشجار، وستكف الشمس عن إرسال أشعتها الذهبية التي تشبعنا بالدفء والسعادة.
ووسط هذه التغييرات يتقلب مزاج الفتيات، وتتغير مشاعرهن بالسلب في أحيان كثيرة، وبالإيجاب في أحيان أخرى .. ولكن لماذا.
وقد جاء العلم الحديث ليؤكد وجود علاقة بين حالة النفس من حيث الاتزان الانفعالي، والمزاج في اعتداله واضطرابه، وسلوك الإنسان من ناحية، وبين التغييرات الجوية من خلال تأثيرات كهربائية ومغناطيسية كونية يتفاعل معها عقل الإنسان والجهاز العصبي من الناحية الأخرى، وتكون المحصلة النهائية تغييرات بيولوجية في جسم الإنسان مع حرارة الصيف وبرد الشتاء، وكذلك تغييرات نفسية في عقله تبدو في صورة اعتدال أو اضطراب في المزاج وتوتر، أو استرخاء في الانفعال والسلوك.
وأثبتت الدراسات الحديثة أن درجات الاكتئاب تظهر على النساء خلال فصل الشتاء بنسبة 8% مقارنة بـ 3% فقط من الرجال، وذلك بسبب بعض الاضطرابات الهرمونية، فالمرأة برغم قدراتها البارعة في تحمل الأعباء والضغوط إلا أنها تحتاج إلى الأمان النفسي والصحي والاجتماعي خاصة خلال هذا الفصل الذي تضطرب فيه مشاعرها بشكل كبير.
والحقيقة أنه لا يوجد سبب أكيد لحدوث هذه الأعراض لدى النساء تحديداً، غير أن البعض يقول أنه بسبب زيادة متطلبات الحياة في فصول معينة من السنة، مما يشكل عبئاً يضغط على أعصاب النساء في البيت والعمل، كما أن قلة التعرض للضوء وحرارة الشمس وطول الليل وقصر النهار بما تكون عواملً قوياً في إحداث بعض الاضطراب النفسي لدى المرأة.
ويقول الخبراء أن بقدوم فصل الربيع والصيف تتحسن الحالة المزاجية للمرأة، كما تتحسن مزاجها وشهيتها للطعام.