لا غنى عن البرتقال في الشتاء

ثمرة البرتقال من اشهي الثمار الغنية التي تحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات و خاصة فيتامين "ج" ، كما انه يحتوي علي فيتامين أ ، و ب ، وكالسيوم و بوتاسيوم و مواد بروتينية و دهنية و مواد سكرية و نشوية .

يقاوم شعور الجسم بالإجهاد، لذا ينصح بأن تعطي الأم لأبنائها قدرا قليلاً من عصير البرتقال ، حيث أنه:

- يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

-  يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.

-  ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

- يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.


- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون" الكوليسترول ".

- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.

-    يساعد على طرد الغازات ، ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

- مفيد لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.

- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.

- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ، يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.

- نافع لأمراض التيفويد، و للزكام و المصابين بالأنفلونزا .


فوائد قشر البرتقال :
مفيد في تنشيط حركة الامعاء ، ينشط افرازات الكبد ، فاتح للشهية .